Sinüziti Açmak Için

Yaşam kalitesini düşüren önemli sağlık sorunlarından biri olan sinüzit, burun tıkanıklığı, burun akıntısı, baş ağrısı ve akut dönemde ateş ile kendini gösteren yüz bölgesinde bulunan hava boşluklarının iltihaplanması sonucu oluşuyor. Genelde immün sistemi zayıflayan, ani hava değişimlerine maruz kalan, yeteri kadar dinlenemeyen ya da burun içinde et büyümesi, deviasyon gibi darlık yapan sorunları olan kişilerde daha fazla görülüyor.

Sinüzit hastalığı, genç yaşlı ayırt etmeksizin herkesi etkiliyor. Akut sinüzit, doğru tanı C o ve tedaviyle ortalama bir hafta içinde iyileşebiliyor. Ancak kronikleşmesi halinde cerrahi tedavi gündeme geliyor.

Kamuoyunda sinüzit olarak bilinen "rinosinüzit", toplumda sık görülen bir hastalık. Tanımındaki karışıklık ise burun ve sinüslerin ayrı ayrı ele alınmasından kaynaklanıyor. Oysa burun ve sinüsler bir bütün olduğu gibi buralarda görülen hastalıklar da birbirinden ayrılmıyor. Sinüzite daima burun enfeksiyonu da eşlik ediyor.

Yüz Bölgesindeki Ağrıya Dikkat!

Hastalığın ortaya çıkışında farklı nedenler rol oynuyor. Bazen dışarıdan alınan bir mikrop, bazen anatomik darlıklar, bazen de kişinin alerjik bünyesi ya da larengeal reflüsü rinosinüzite yol açıyor. Belirgin semptomları; başta, özellikle yüz bölgesinde, kafanın yanlarında ve tepede ağrı, burun tıkanıklığı, burun ve geniz akıntısı, öksürük, nefes kokusu ve balgam olarak sıralanıyor. Sinüzitin ikiye ayrıldığını belirten Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Kulak Burun Boğaz Hastalıkları, Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı  şöyle devam ediyor: "Sinüzit, akut ve kronik olmak üzere iki gruba ayrılıyor. Hastalık dört hafta içerisinde düzeliyorsa akut sinüzit, 12 haftadan uzun sürüyorsa kronik sinüzit olarak kabul ediliyor. 4-12 hafta arasında ise subakut sinüzit olarak isimlendiriliyor. Akut sinüzitin tedavisinde kullanılan çok güçlü ilaçlar bulunuyor. Eğer doğru tanı konulup, doğru tedavi başlanırsa, hasta da tedaviye uyum sağlarsa ortalama bir hafta içinde iyileşme sağlanıyor. Bazı durumlarda tedavi süresi daha da uzayabiliyor. Eğer sonuç alınmazsa, bu durum hastalığın kronikleştiğine işaret ediyor ki böyle bir durumda da cerrahi tedavi gündeme geliyor."

Beyni ve Gözleri Tutabiliyor

Sinüzitin kronikleşmesi, başka rahatsızlıkların ortaya çıkmasına da yol açabiliyor. Örneğin, solunum yollarından aşağıya yani akciğerlere inerek zatürreye çevirebiliyor. Göğüs hastalıkları uzmanlarına başvurup, zatürre tanısı alan birçok hastanın altta yatan sinüziti olabiliyor. Bunda kronik sinüzitin büyük rolü oluyor. Bazen de beyinde menenjit ya da beyin apsesi gibi komplikasyonlara yol açabiliyor. Göze sıçraması halinde apse, körlük hatta spesifik vakalarda yaşam kaybına dahi yol açabiliyor. Bir kişinin sinüzit nedeniyle yaşamını kaybetmesi düşüncesi şaşkınlık yaratsa da yakın geçmişte bu tür durumlarla karşılaşıldığını ancak günümüzde gerek tanı gerekse tedavi yöntemlerindeki gelişme sayesinde bu tür vakalarla çok nadir karşılaşıldığını söyleyen uzmanımız, riskli gruplar hakkında ise şunları söylüyor: "Hastada kistik fıbrozis, immotil silia sendromu, alerji, nazal polip, larengeal reflü gibi bazı hastalıklar ya da birtakım anatomik sorunlar varsa sinüzit daha kolay ortaya çıkıyor. Bu tür rahatsızlıklar tedaviyi zorlaştırdığı gibi bazen de imkansızlaştırıyor."

Görüntüleme Gerekli Hallerde Yapılıyor

Baş ağrısı, solunum yolu enfeksiyonları ve geniz akıntısı gibi belirtilerle hekime başvuran hastaya öncelikle endoskop yardımıyla fizik muayene yapılıyor. Gerekli hallerde bilgisayarlı tomografiden de yararlanılıyor. Ancak hastanın gereksiz radyasyon almaması için her sinüzit hastasında bilgisayarlı tomografi (BT) çekilmediğinin altını çizen kbb uzmanımız, "Eğer uygun ve yeterli tedavi verilmesine karşın hastada düzelme olmamışsa, cerrahi tedavi düşünülüyorsa ya da hastanın beyin, göz veya başka bir organında bir yayılım ya da komplikasyondan şüpheleniliyorsa BT isteniliyor" diyor.

Erişkinlerde Tek Tercih Ameliyat

Hastalığın ortaya çıkmasında bakteriler önemli rol oynuyor. Dolayısıyla akut sinüzit tedavisinde bu mikroorganizmalara karşı ilaçların kullanılması yeterli oluyor. Antibiyotiğin yanı sıra hastanın varsa alerjisi ya da reflüsüne yönelik ek ilaçların, burun açıcı spreylerin de tedaviye dahil edilmesi gerektiğine dikkat çeken uzmanımız, sözlerine şöyle devam ediyor: "Kronik sinüzitte ise ana tedavi prensibimiz fonksiyonel endoskopik sinüs cerrahisi ve balon sinoplasti oluyor. Yaklaşık 20-30 yıldır uygulanan bu yöntemle yüzde 100'e yakın başarılı sonuç elde ediliyor. Ancak bu, kronik sinüziti olan her hastanın mutlaka cerrahi ihtiyacı olduğu anlamına gelmiyor. Buradaki kriter, hastalığın kişinin yaşamına olan etkisi! Öncelikle hastalık kişiyi ne kadar zorluyor, sosyal hayatına ve iş yaşamına etkisi ne, ne sıklıkta doktora gitme ihtiyacı oluyor, ilaç kullanımı ne kadar gibi sorulara cevap verilmesi gerekiyor. Çocukluk çağında ise 8-10 yaşından itibaren gerektiğinde endoskopik sinüs cerrahisi yapılabiliyor. Ancak çocuklarda ameliyatı yapacak cerrahın çok dikkatli olması büyük önem taşıyor. Çünkü çocukların anatomik olarak kemik yapıları hassas, küçük ve ince! Kemik duvarı ince olduğu için çocuklarda sinüzitte göze yayılma ile daha sık karşılaşılsa da her zaman cerrahi gerekmiyor. Sadece ilerleyip orbital apseye ve görme kaybına giden vakalarda cerrahi öne çıkıyor. Erişkinlerde ise tek tercih cerrahi oluyor. Her hastada uygulanabilse de kan sulandırıcı kullananlarda bu ilacın ameliyattan bir hafta önce kesilmesi gerekiyor" diyor. Endoskopik sinüs cerrahisinin yapılmasındaki temel hedef; sinüzitin yarattığı baş ağrısı, geniz akıntısı, ağız kokusu, öksürük gibi şikayetlerden hastaları kurtarmak ve hastalığın ilerleyip göze ya da beyine yayılarak çok daha kötü durumlardan hastaları korumak oluyor. Ancak sinüzit ameliyatı olmak, bir daha asla sinüzit olunmayacağı anlamına gelmiyor. Çünkü sosyal hayatı devam eden herkesin üst solunum yolu enfeksiyonu olan birinden mikrop kapma ihtimali bulunuyor. Dolayısıyla cerrahi geçiren kişi akut üst solunum yolu enfeksiyonu veya akut sinüzit olsa da bu durum hiçbir zaman kronikleşip uzayan ve riskli durumlara ilerlemiyor."

Sinüzite Balonlu Tedavi

Kronik sinüzitin tedavisi için sinüs cerrahisinde uygulanan güncel yöntemlerden biri de balon sinoplasti! Yaklaşık 15 yıl önce Amerika’da kullanılmaya başlandıktan bir yıl sonra ülkemizde de uygulanan bu işlem aslında cerrahi bir yöntem olmasına rağmen herhangi bir cerrahi alete veya kesiye ihtiyaç duymadan, yüzdeki tüm sinüslere girmeye, sinüslerin ağızlarını açıp içini temizlemeye, sinüslerin havalanması sağlanmaya ve kronik sinüziti iyileştirmeye olanak sunuyor. Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı, balon sinoplastinin yaygın/aşmamasında yüksek maliyetin önemli bir etken olduğunu belirterek, "Endoskopik sinüs cerrahisi kadar etkili olan bu yöntemde, balonlarla tüm sinüsler rahatlıkla açılabiliyor ve sonuçlar diğer cerrahi yöntemler kadar başarılı. Son yedi-sekiz yıldan beri rinoplasti (burun estetiği), septum deviasyonu ve endoskopik sinüs cerrahisi ameliyatlarındaki gibi balon sinoplasti ameliyatlarında da tampon kullanmıyoruz. Bu sayede hastanın ameliyat sonrası günlük hayatına dönmesi çok daha süratli oluyor ve tedavi süresi kısalıyor" diyor.

Kullanıcılar bunları da aradı:

Sinüzit (Sinüs Enfeksiyonu) Nedir? Nasıl Tedavi Edilir? başlıklı makalemizde konuya dair detayları bulabilirsiniz. Sinüzit, sinüslerdeki (alındaki, yanaklardaki ve burundaki boşluklar genellikle hava ile doludur) dokuların iltihaplanmasıdır. Yüz ağrısına, burun tıkanıklığına veya burun akıntısına, bazen ateşe ve diğer semptomlara neden olur. Genellikle soğuk algınlığından kaynaklanır ancak diğer virüsler, bakteriler, mantarlar ve alerjiler de sinüzite neden olabilir.

Sinüzit (Sinüs Enfeksiyonu) Nedir?

Sinüzit, sinüsleri kaplayan dokunun iltihaplanması veya şişmesidir. Sinüsler, yüzün içinde normalde hava ile dolu olan yapılardır. Bakteriyel enfeksiyonlar, viral enfeksiyonlar ve alerjiler onları tahriş ederek tıkanmalarına ve sıvıyla dolmalarına neden olabilir. Bu durum, yüzde baskı ve ağrıya, burun tıkanıklığına ve diğer semptomlara neden olabilir. Sinüzit bazen rinosinüzit olarak da adlandırılır.

Sinüsler Nedir?

Sinüsler, kafadaki dört çift boşluktur. Dar geçitler onları birbirine bağlar. Sinüsler, burundaki geçitlerden dışarı akan mukusu üretir. Bu drenaj burnu temiz tutar ve burnun bakteri, alerjen ve diğer mikroplardan (patojenler) uzak tutulmasına yardımcı olur.

Sinüzit Türleri Nelerdir?

Sinüzit türleri; hastalığın ne kadar süredir devam ettiğine (akut, subakut, kronik veya tekrarlayan) ve neyin sebep olduğuna (bakteri, virüs veya mantar) göre tanımlanır.

Akut, Subakut, Kronik ve Tekrarlayan Sinüzit Nedir?

Akut sinüzit semptomları (burun tıkanıklığı, akıntı, yüzde ağrı/basınç ve koku alma duyusunda azalma) dört haftadan kısa sürer. Genellikle soğuk algınlığı gibi virüslerden kaynaklanır.

Subakut sinüzit semptomları 4 ila 12 hafta sürer.

Kronik sinüzit semptomları en az 12 hafta sürer. Nedeni genellikle bakterilerdir.

Tekrarlayan akut sinüzit semptomları bir yıl içinde dört veya daha fazla kez ortaya çıkar ve her seferinde iki haftadan az sürer.

Bakteriyel ve Viral Sinüzit Nedir?

Soğuk algınlığına neden olan virüsler çoğu sinüzit vakasının da sebebidir. Bakteriler sinüzite neden olabilir veya bir viral sinüzit vakasından sonra kişiyi enfekte edebilirler. On gün geçmesine rağmen geçmeyen burun akıntısı, burun tıkanıklığı ve yüz ağrısı varsa bunun bakteriyel sinüzit olma ihtimali yüksektir. Semptomlar düzeliyor gibi görünebilir ancak daha sonra geri döner ve ilk semptomlardan daha kötü hale gelir. Antibiyotikler ve dekonjestanlar genellikle bakteriyel sinüzit üzerinde oldukça etkilidir.

Mantar Sinüziti Nedir?

Mantarın neden olduğu sinüs enfeksiyonları genellikle diğer sinüzit türlerinden daha ciddidir. Kişide zayıflamış bir bağışıklık sistemi varsa mantar kaynaklı sinüzit olma ihtimali daha yüksektir.

Sinüzit, COVID, Soğuk Algınlığı veya Alerji Nasıl Ayırt Edilir?

Soğuk algınlığı, COVID-19, alerjiler ve sinüs enfeksiyonlarının hepsi benzer semptomlara sahiptir. Onları birbirinden ayırmak insanlar için zor olabilir. Soğuk algınlığı genel olarak; oluşur, zirve yapar ve yavaş yavaş kaybolur. Soğuk algınlığı, birkaç günden bir haftaya kadar sürer. Burun alerjileri hapşırma, burun ve gözlerde kaşıntı, tıkanıklık, burun akıntısı ve geniz akıntısına (boğazda mukus) neden olur. Genellikle sinüs enfeksiyonlarının yaptığı yüz ağrısına neden olmazlar. COVID-19, ateş ve nefes darlığı gibi ilave semptomlara neden olabilir.

Soğuk algınlığı, COVID veya alerjilerin tümü sinüs enfeksiyonlarına neden olabilir.

Sinüzitin Belirtileri Nelerdir?

Sinüs enfeksiyonunun yaygın semptomları aşağıdakiler gibidir:

• Geniz akıntısı (boğazdan aşağıya mukus akması).
• Kalın sarı veya yeşil mukuslu burun akıntısı.
• Burun tıkanıklığı.
• Yüzde basınç hissi (özellikle burnun, gözlerin ve alnın çevresinde). Baş hareket ettirildiğinde veya aşağı eğildiğinde bu durum daha da kötüleşebilir.
• Dişlerde basınç veya ağrı.
• Kulakta basınç veya ağrı.
• Ateş.
• Ağız kokusu veya ağızda kötü bir tat.
• Öksürük.
• Baş ağrısı.
• Yorgunluk.

Sinüs Enfeksiyonlarına Ne Sebep Olur?

Virüsler, bakteriler, mantarlar ve alerjenler sinüzite neden olabilir. Sinüzit için spesifik tetikleyiciler aşağıdakiler gibidir:

Sinüzit İçin Risk Faktörleri Nelerdir?

Bazı insanların sinüzite yakalanma olasılığı diğerlerinden daha fazladır. Risk faktörleri aşağıdakiler gibidir:

• Burun alerjileri.
• Astım.
• Nazal polipler (büyümeler).
• Sapmış septum. Septum, burnu ayıran bir doku çizgisidir. Sapmış bir septum düz değildir ve burnun bir tarafındaki geçidi daraltır. Bu da tıkanmaya neden olabilir.
• Zayıflamış bir bağışıklık sistemi. Bu, HIV veya kanser gibi hastalıklardan veya bazı ilaçlardan olabilir.
• Sigara içmek.

Sinüzit Bulaşıcı mıdır?

Sinüzitin kendisi bulaşıcı değildir ancak buna neden olabilecek virüsler ve bakteriler bulaşıcı olabilir. Doğru bir şekilde el yıkama talimatlarını takip etmek unutulmamalıdır. Kişi hastaysa diğer insanlardan uzak durmalı ve dirseğinin içine doğru hapşırmalı veya öksürmelidir.

Sinüzit Tedavi Edilmezse Ne Olur?

Sinüzitin mutlaka tedavi edilmesi gerekmez, çoğu zaman kendi kendine geçer. Çok nadiren tedavi edilmeyen sinüs enfeksiyonları hayatı tehdit eden enfeksiyonlara yol açabilir. Bu, bakteri veya mantarların beyne, gözlere veya yakındaki bir kemiğe yayılması durumunda olur.

Sinüs Enfeksiyonu Nasıl Teşhis Edilir?

Doktorlar kişinin belirtilerine ve sağlık geçmişine göre sinüziti teşhis eder. Doktor; kulakları, burnu ve boğazı şişlik, akıntı veya tıkanıklık açısından kontrol edecektir. Burnun içine bakmak için bir endoskop (küçük, ışıklı bir alet) kullanabilir.

Aile hekimi kişiyi KBB (kulak, burun, boğaz) uzmanı gibi bir uzman doktora da sevk edebilir.

Sinüzit Teşhisi İçin Hangi Testler Yapılabilir?

Doktorun sinüs enfeksiyonunu teşhis etmek için isteyebileceği özel testler aşağıdakiler gibidir:

• Nazal endoskopi.
• Burun çubukları. Doktor burundan sıvı örneği almak için yumuşak uçlu bir çubuk kullanabilir. Bu örnekler belirtilere neden olabilecek virüsler veya diğer mikroplar için test edilir.
• Görüntüleme. Bazı durumlarda doktor, sinüslerde neler olduğunu daha iyi anlamak için bilgisayarlı tomografi (BT) taraması isteyebilir.
• Alerji testi. Kişinin kronik sinüziti varsa, doktor bunu tetikleyebilecek alerjiler için test yapabilir.
• Nadiren doktor, test için burundan bir doku örneği alabilir.

Sinüzit Nasıl Tedavi Edilir?

Hastanın semptomlarına ve ne kadar süredir sahip olduğuna bağlı olarak sinüzit için birçok tedavi seçeneği vardır. Sinüs enfeksiyonu evde aşağıdakilerle tedavi edilebilir:

• Dekonjestanlar.
• Reçetesiz satılan soğuk algınlığı ve alerji ilaçları.
• Nazal tuzlu solüsyonlar.
• Bol miktarda sıvı tüketmek.

Sinüzit semptomları 10 gün sonra düzelmezse, doktor aşağıdakileri reçete edebilir:

• Antibiyotikler.
• Oral veya topikal dekonjestanlar. (Reçetesiz spreyler veya damlalar üç ila beş günden daha uzun süre kullanılmamalıdır. Bunlar tıkanıklığı daha da artırabilir.)

Doktor, altta yatan duruma odaklanarak da kronik sinüziti tedavi edebilir. Tedaviler aşağıdakiler gibidir:

• Burun içi steroid spreyler.
• Topikal antihistaminik spreyler veya oral haplar.
• Montelukast gibi lökotrien antagonistleri.
• Yapısal sorunları, polipleri veya mantar enfeksiyonlarını tedavi etmek için cerrahi.

Sinüs Enfeksiyonu İçin Kullanılan İlaçlar Nelerdir?

Doktor, hastanın özel durumuna bakarak bir antibiyotiğe ihtiyacı olduğuna kanaat getirirse aşağıdakiler gibi bazı antibiyotikleri reçete edebilir:

• Augmentin (amoksisilin/klavulanat).
• Amoksisilin.
• Doksisiklin.
• Levofloksasin.
• Sefiksim.
• Sefpodoksim.
• Klindamisin.

Tamamlayıcı ve Alternatif Tedaviler Sinüzit Tedavisinde Faydalı mıdır?

Akupresür, akupunktur veya yüz masajı, sinüzitin akıntı, basınç ve ağrı gibi semptomlarını azaltmada faydalı olabilir. Bu terapilerin kişinin özel durumunda ona yardımcı olup olmayacağı bir doktora danışılmalıdır.

Her Sinüs Enfeksiyonu İçin Antibiyotiğe İhtiyaç Var mıdır?

Her sinüs enfeksiyonu için antibiyotik kullanılması gerekmez. Doktorlar genellikle antibiyotik yazmadan önce belirtilerin ne kadar sürdüğünü görmek için beklerler. Birçok sinüs enfeksiyonuna virüsler neden olur. Viral enfeksiyonlar antibiyotiklerle tedavi edilemez. Aşırı antibiyotik kullanımı veya viral enfeksiyonları tedavi etmek için antibiyotik kullanılması, gereksiz yan etkilere veya antibiyotik direncine yol açabilir. Bu durum, gelecekteki enfeksiyonların tedavi edilmesini zorlaştırabilir.

Sinüzit Önlenebilir mi?

Sebebe bağlı olarak, sinüs enfeksiyonlarına yakalanma riskini azaltmanın birkaç yolu vardır:

• Doktorun belirttiği şekilde burnunuzu tuzlu su ile temizlemek.
• Alerjileri önlemek için adımlar atmak. Buna ilaçlar, alerji iğneleri ve bilinen alerji tetikleyicilerinden (toz, polen veya duman gibi) kaçınma dahildir.
• Doktor tavsiye ederse steroid burun spreyleri kullanmak.
• Bulaşıcı hastalıklara yakalanma riskini azaltan doğru el yıkama ve diğer alışkanlıkları edinmek.
• Dumandan kaçınmak. Kullanılıyorsa sigarayı bırakmak.

Sinüzitte Hastalığın Seyri Nasıldır?

Sinüzit genellikle sadece bir hafta ila 10 gün sürer. Genellikle reçetesiz satılan ilaçlar ve evde tedavilerle tedavi edilebilir. Kişinin kronik sinüziti varsa veya sinüzit tekrar tekrar ortaya çıkıyorsa, tedavi edilmesi gereken altta yatan farklı nedenler olabilir.

Sinüs Enfeksiyonu İçin Ne Zaman Doktora Görünmek Gerekir?

Sinüs ile ilgili durumlar genellikle kendi başına tedavi edilebilir ancak kişi kendini endişelendiren belirtiler yaşamaya devam ederse veya tekrar tekrar enfeksiyon kaparsa, bir sağlık uzmanıyla görüşmelidir.

Acil Servise Ne Zaman Gitmek Gerekir?

Aşağıdakiler başta olmak üzere kişi ciddi enfeksiyon belirtileri yaşarsa hemen en yakın acil servise başvurmalı veya tıbbi yardım almalıdır:

• Yüksek ateş (40 santigrat derecenin üzerinde).
• Kafa karışıklığı veya diğer zihinsel değişiklikler.
• Görme değişiklikleri, özellikle de gözlerin çevresinde ağrı veya şişlik varsa.
• Nöbetler.
• Boyun tutulması.

Doktora Hangi Sorular Sorulmalıdır?

Kişi doktordan, önerdiği herhangi bir cihazı nasıl doğru şekilde kullanacağını kendisine göstermesini istemelidir. Buna nazal inhalerler ve nazal yıkama cihazları dahildir. Doktora aşağıdaki soruları sormak da yararlı olabilir:

• Sinüs enfeksiyonunu evde nasıl tedavi edebilirim?
• İlaçlarımı nasıl alacağım?
• Sizi ne zaman yeniden ziyaret etmeliyim?

Sinüs enfeksiyonları yaygındır ve genellikle ciddi değildir. Virüsler, bakteriler, nazal polipler veya alerjiler dahil olmak üzere sinüzitin birçok nedeni olabilir. Genellikle evde dinlenerek, reçetesiz satılan ürünleri alarak ve bol sıvı tüketerek kişi kendini tedavi edebilir. Semptomlar düzelmezse, sinüzit sık sık meydana geliyorsa veya endişe verici herhangi bir semptom görülüyorsa bir doktora başvurmak gerekir.

Sinüs Tıkanıklığına İyi Gelen Bitkisel Yöntemler

Sinüsler, burnun her iki yanında yer alan elmacık kemiklerine yakın şekilde bulunan kanallardır. Sinüsler, aynı zamanda başın ön kısmını oluşturan frontal kemiğin içinde de yer alır. Bu kanallar sayesinde solunum sistemi çalışır ve nefes alma, bağışıklık sistemini koruma gibi görevlerle vücudumuzda yer alır. Eğer sinüsler tıkanırsa; hastalıklar kısa sürede vücuda yayılır. Zaman zaman bazı nedenlerden dolayı sinüsler tıkanabilir. Böyle anlarda en kısa sürede sinüs temizleme gerekir.

Sinüsler Nasıl Boşaltılır?

• Tuzlu Su Yöntemi
• Nane Buharı Yöntemi
• Acı Baharat Yöntemi
• Zencefil
• Papatya Buharı
• Okaliptus Yağı
• Soğan Suyu

Burnun her zamanki gibi rahatça nefes alması için temizlenmesi gereken sinüsler, iltihapla dolu olduğunda baş ağrısı ve yorgunluk yapabilir. Bununla beraber nefes almada zorluk yaşamaya da neden olabilir. Sağlıklı bir gün geçirmek ve olası bir hastalıktan kısa sürede kurtulmak için bu satırlarda sinüs nasıl açılır sorusuna yanıt bulabilirsiniz.

Sağlıkta en doğru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alanında uzman bir doktora başvurunuz. Tavsiyelerimiz hafif şiddetteki rahatsızlıklar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Sağlıklı günler dileriz…

Sinüsler Nasıl Açılır ve Temizlenir?

Sinüs boşaltma, evde ve sağlık kurumlarında yapılabilir. Medikal donanımlarla sinüsleri boşaltmak için buhar cihazı ya da burun aspiratörü kullanılabilir. Bu donanımlar, sinüslerin rahatlamasına yardımcı olmaktadır. Ancak evde kendi imkanlarınızda sinüsleri temizleyip daha rahat nefes almak istiyorsanız; birkaç farklı ve etkili yöntemden bahsedebiliriz.

Sinüsleri bitkisel yolla ve birkaç egzersiz yaparak boşaltmak için:

• 45 derecelik açıda oturmanız gerekir. Bu oturuş anında hafifçe arkaya doğru başınızı yatırın ve başınızı sağa sola doğru çevirin.
• Bu esnada işaret parmaklarınızın her ikisi burnun üst kısmında duran kemiklere basılı şekilde kalmalı.
• Birkaç saniye başınızı sağa ve sola çevirdiğinizde parmaklarınız yine burnunuzda kalmalı.
• Bu işlemi sıcak ya da buharlı bir odada yaparsanız; sinüsler daha kolay temizlenebilir.

Sizlere önereceğimiz bir diğer yöntem de yine parmaklarınız sayesinde denenecek:

• Öncelikle; her iki işaret parmağınızı göz çukuruna bastırın.
• Yavaş yavaş burnunuza doğru bastırarak parmaklarınızı indirin.
• Yukarıdan aşağıya doğru parmaklarınızı birkaç defa bastırıp indirmeye devam edin.
• Bu şekilde sinüsler rahatlayacak ve içindeki sıvılar akmaya başlayacaktır.

Tüm bu yöntemlere ek olarak bir teknikten daha bahsedelim:

• Eğer sinüsleriniz hala doluysa; baş parmaklarınızla, her iki kaşın ortasına bastırın ve yukarı doğru masaj yapın.
• Bu masaj esnasında dilinizi damağınızda tutun.
• Ağız içinden baskı yaparken; parmaklarınız da burnun rahatlamasına yardım edecektir.
• Sinüslerin boşalması için bu yöntemi deneyebilirsiniz.

Sinüsler Nasıl Boşaltılır? Evde 7 Doğal Çözüm

1) Tuzlu Su Yöntemi

Evdeki malzemelerle sinüsleri boşaltmak için çok masraf yapmanıza gerek yok. Tavsiye edilen önerilerden ilki ılık tuzlu su yöntemidir. Bir bardak içinde 1 kaşık tuzu ılık suyla eritin ve bu suyla burnunuzu yıkayın. Tuzlu su, sinüslerin rahatlamasına yardım eden doğal yöntemlerden biridir. Eğer imkanınız varsa bu suyu her iki burun deliğine 1 defa olacak şekilde spreyle püskürtebilirsiniz. Saniyeler içinde sinüslerde tıkanıklığa neden olan salgıları temizleyebilirsiniz.

2) Nane Buharı Yöntemi

Tıkanmış sinüsleri evde kolayca temizlemek için nane yağından yardım alabilirsiniz. Bu etkili yağ sayesinde, birkaç dakika içinde daha rahat nefes almanız mümkün olabilir. Yapmanız gereken ise sıcak suyun içine nane yağından birkaç damla damlatıp çıkan buharı içinize çekmek olacak. Su sıcak olduğu için bu yöntemi dikkatli denemeniz önerilir. Buharı burnunuza çekerken havluya başınızı kapatıp buharın dağılmasını önleyebilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Nane Yağı Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

3) Acı Baharat Yöntemi

Evde, tıkanmış sinüsleri açmak için kendinizi yormadan ufacık bir şey yapabilirsiniz. Öğünde yediğiniz yemeğe bir tutam acı pul biberi ekleyebilirsiniz. Acı baharatlar, sinüsleri uyarır ve içindeki salgının dışarı atılmasını kolaylaştırır. Böylece sinüsleri temizlemiş ve daha sağlıklı hissetmiş olacaksınız.

4) Zencefil

Zencefil nasıl olur da sinüsleri temizler diyorsanız hemen zencefilden macun hazırlayabilirsiniz. 1 kaşık zencefile damla damla su ekleyerek macun kıvamına getirin. Elde edilen kremsi kıvamdaki zencefili, burun çevresine sürün ve birkaç dakika bekleyin. Zencefil, antioksidan bir baharat olduğu için sinüsleri uyararak temizlenmesini hızlandıracaktır. Ardından yüzünüzü ve burnunuzu iyice yıkayın.

İlginizi çekebilir: Zencefil Faydaları, Çayından Macununa Mucize Etkileri

5) Papatya Buharı

Sinüsleri temizlemek için buhar yöntemi deneyebilirsiniz. Buhar yöntemi için kuru papatyalara ihtiyacınız olacak. Sıcak suyun içine 1 avuç kuru papatya atın ve çıkan buharı burnunuza çekin. Sıcak buharda dikkatli olacak şekilde 5 dakika kadar bu yöntemi deneyin. Papatyanın aromatik kokusu sayesinde, sinüs kanallarındaki iltihap daha kolay dışarı atılabilir.

İlginizi çekebilir: Buhar Banyosunun Cildinizi Tazeleyen 7 Faydası

6) Okaliptus Yağı

Tıkanmış olan sinüslerinizi anında açmak için okaliptus yağını kullanabilirsiniz. Okaliptus yağını pamuğa damlatın ve burun çevresine, deliklerine birkaç defa sürün. Ardından başınızı hafifçe aşağı eğin. Yağın etkisi sayesinde kanalları kolayca temizleyebilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Okaliptus Yağının 12 Mucizevi Faydası

7) Soğan Suyu

Sinüsleri temizlemenin doğal yöntemlerinden bir diğeri de her evde mutlaka bulunan soğandır. Peki, soğanla nasıl sinüsler temizlenir? Soğanı kaynatmanız ve kaynayan suyu içmeniz öneriliyor. İlk sıcaklığı geçen soğan suyu, siz içerken kokusuyla sinüsleri uyarır. Ayrıca antioksidan etkisi yoğun olduğu için kan dolaşımını hızlandırır. Bu etkisi sayesinde, sinüslerin çalışması ve temizlenmesi kolaylaşır.

İlginizi çekebilir: Soğan Kürü Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Sinüslerin Dolu Olduğunu Nasıl Anlayabilirsiniz?

Gün içinde nefes almakta zorluk çektiğinizde sinüslerinizi kontrol edebilirsiniz. Bu kontrolü koklama, burundan nefes alıp verme tekniği ile yapabilirsiniz. Eğer kendinizi iyi hissetmiyorsanız ve zorlanıyorsanız; sinüsleriniz tıkanmış olabilir. Sinüsler tıkandığında, burun akıntısı yaşanabilir. Ancak bu sizi yanıltmasın. Sinüslerde iltihap olup olmadığı nasıl anlaşılır diyorsanız; işte size bazı belirtiler:

• 1 haftayı geçen burun akıntısı
• Gözlerde şişkinlik ve yanma
• Ağız kokusu
• Ateşlenme
• Baş ağrısı
• Kısmen öksürük
• Kulaklarda ağrı ve dolgunluk hissi
• Koku almada güçlük

Sirke Sinüsleri Açar Mı?

Geçmişten günümüze kadar devam eden bitkisel tedavi yöntemleri birçok hastalığı iyileştirmek için etkili olabiliyor. Bu yöntemlerden biri de sirkeyle sinüsleri açmak oluyor. Sirkeli ılık su, sinüslerde oluşan iltihabı temizlemeye kısmen yardım etmektedir.

Eğer kendinizi gerçekten kötü hissediyorsanız aile hekiminize danışıp size en uygun ilacı ve spreyi alabilirsiniz. Sirkeli ılık suyla burnunuzu yıkayarak da sinüsleri temizlemeye yardım edebilirsiniz. Elbette bu çözüm doktor reçetesi yerine geçmez; bütünleyici bir öneridir.

En doğru bilgiler ve sağlıklı sonuçlar için doktor desteği alınız. İçeriğimizde yer alan bilgiler reçete niteliği taşımaz.

Bronşite İyi Gelen Evde 6 Bitkisel Çözüm

Boğaz Tahrişine Ne İyi Gelir? 12 Bitkisel Çözüm

Boğaz İltihabına Ne İyi Gelir? Belirtileri, Şifalı Bitkiler

Bademcik Şişmesine Ne İyi Gelir? Evde İlaçsız 10 Bitkisel Çözüm

Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir? Evde Tedavisi, Şifalı Doğal Şuruplar

Sinüzite ne iyi gelir sorusunun yanıtı, kişiden kişiye değişkenlik gösterir. Sinüzit probleminin hangi düzeyde seyredeğini belirleyen pek çok faktörden bahsetmek mümkündür. Dolayısıyla sinüzit nasıl geçer noktasında bir tedavi programı belirlemek için bu faktörlerin göz önünde bulundurulması ve kişiye özel tedavi uygulaması geliştirilmesi gerekir. Sinüzitler yaşa göre ve kişiden kişiye bağlı olarak farklılık göstermektedir. Kimisinde burun akıntısı, kimisinde burun tıkanıklığı olarak ortaya çıkabilir. Baş ağrılarının sinüzit hastalığıyla bağdaştırılması yanlış tespit olabilir. Halk arasında baş ağrıları sinüzit olarak yorumlansa da sinüzitin asıl belirtileri burun ve geniz akıntısı ya da burun tıkanıklığı gibi etkenlerdir. Sinüzitte ağrı hissi çok düşüktür. Yüzdelik olarak ifade edecek olursak bu oran yüzde 5 kadardır. Sinüzit Akut Sinüzit, Subakut, Kronik, Rekürren( tekrarlayan) olmak üzere farklı sınıflara ayrılır. Sinüzit nasıl geçer? Sorusunu yanıtlamadan önce sinüzitin belirtilerine bakalım. Haberimizden sinüzite iyi gelen doğal yöntemler başta olmak üzere konuyla ilgili pek çok ayrıntıya ulaşabilirsiniz.

SİNÜZİT BELİRTİLERİ NELERDİR?

• Sinüzit hastalığının genel belirtileri şunlardır:
• Kuru öksürük
• Sarı veya yeşil renkli koyu kıvamda burun akıntıları
• Bazı kişilerde baş ağrıları
• Gözlerde ağırlık hissi
• Koku almakta zorlanma
• Mide bulantısı
• Geniz akıntısı
• İki haftadan fazla süren soğuk algınlığı
• Ateş
• Yüz ağrısı
• Ağız kokusu

Sinüzit belirtileri ile ilgili daha detaylı bilgiye aşağıdaki bağlantıya tıklayarak ulaşabilirsiniz.

SİNÜZİT HASTALIĞINA NE İYİ GELİR?

Sinüzit hastalığının tedavisi hekim kontrolünde yapılması önemlidir. Sinüzite etken olan nedeni bulup ona göre tedavi uygulamak hastalığın daha erken geçmesine yarar. Sinüzite hangi ilaç iyi gelir? Diyorsanız; sinüzit hastalığında burun tıkanıklığı için burun açıcı spreyler kullanılabilir, baş ve yüzdeki ağrılara çözüm için ağrı kesici ilaçlar içilebilir. Enfeksiyona bağlı durumlarda ise antibiyotik kullanımı önemlidir.

Sinüzit tedavisinde hastanelerde Burun kültürü, Kan testleri, Bilgisayarlı tomografi, Direkt grafi (röntgen) gibi tetkikler uygulanmaktadır.

SİNÜZİTE İYİ GELEN DOĞAL YOLLAR

Akut sinüzit dört haftadan az sürede geçen sinüzit çeşididir. Genelde hastaların çoğu akut sinüzit olur. Sinüzite iyi gelen evde doğal yollar arıyorsanız size birkaç önerimiz olacak. İşte sinüzite iyi gelen evde uygulanabilecek doğal yöntemler ve dikkat edilmesi gereken noktalar:

1. Bol sıvı tüketerek mukus tabakasının incelmesini sağlayın.
2. Bulunduğunuz ortam havasız ve nemsiz olmasın. Uygun şartlarda nemlendirin.
3. Burun kanallarının açılması için duş alabilirsiniz.
4. Soğuk su ile saçınızı yıkamayın.
5. Rüzgarlı havalarda fazla dışarıda kalmayın. Kalmak zorundaysanız da korunun.
6. Elektrikli ısıtıcı ya da petekli evlerde nem oranını korumanız gerekir.
7. Toz ve duman bulunan ortamdan kaçının.
8. Sigara kullanmayı bırakın.
9. Yüz bölgenize bir bez yardımı ile sıcak kompres uygulaması yapabilirsiniz.

KRONİK SİNÜZİT EVDE NASIL GEÇER?

Kronik sinüzit, 6-8 hafta boyunca geçmeyen, tedavilere cevap vermeyen durumlarda ortaya çıkar. Kronik sinüzit tedavisi hastanelerde Endoskopik Sinüs Cerrahisi, Balon Sinoplasti Cerrahi olmak üzere iki farklı yöntem uygulanır. Endoskopik Sinüs Cerrahisi'nde amaç tıkanan sinüs kanallarını açmaktır. Bu yöntemin en kötü yanı uzun süreli tedavi süreci olmasıdır. Yüz, alın ve geniz bölgesine uygulanan, tıkanan damarları açma yöntemlerindeki gibi benzer bir yöntem uygulanan tedavi Balon Sinoplasti Cerrahi'dir. Bu yöntem daha kısa süreli iyileşme görülmektedir.

Evde uygulayabileceğiniz yöntemler ise şunlardır:

1. Tuzlu su: Sıcak su ile tuzu karıştırın. Ilık kıvama getirip burnunuza sıkın.
2. Naneli buhar: Sıcak su ile nane yağını karıştırın. Sıcak sudan çıkan buharı burnunuza çekin.
3. Baharat: Baharatlı yemekler burun tıkanıklığına iyi gelir. Kronik sinüzit hastaları için iyi gelebilecek bir yöntemdir.

SİNÜZİT BAŞ AĞRISINA NE İYİ GELİR?

Tarçın: Baş ağrısını hafifleten bir yöntem tarçın macunudur. Bir kaşık tarçın ile bir bardak suyu karıştırın. Yoğun kıvamda bir karışım hazırlayın. Bu karışımı alnınıza, gözlerin kenar kısımlarına sürün.

Zencefil: Zencefili su ile karıştırıp yoğun kıvama getirin. Alnınıza sürün.

Fesleğen: Fesleğen tozunu bir bardak suyun içine atıp iyice karıştırın. Bu karışımı daha sonra ağrı olan bölgeye sürün.

Ağrılarınız çok şiddetli ise ağrı kesici kullanabilirsiniz. Ya da en yakın sağlık kuruluşuna gitmenizde fayda vardır.

Sinüzite bağlı olarak meydana gelen baş ağrısı problemi nasıl giderilir konusunda daha detaylı bilgi için aşağıdaki bağlantıya tıklayabilirsiniz.

Sinüzit ağrısı nasıl geçer? Sinüzit kaynaklı baş ağrısına ne iyi gelir, evde tedavi için ne yapılır?

SİNÜZİTE İYİ GELEN EVDE BİTKİSEL YÖNTEMLER

Sinüzite iyi gelen bitki çeşitleri vardır. Evde doğal yöntemlerle bu bitkisel tedavileri uygulayarak sinüzit ile ilgili şikâyetlerinizi azaltmanız mümkün. İşte öneriler:

• Acı kavun
• Biberli yemekler
• Sarımsak
• Soğan
• Tuzlu Su
• Zencefil
• Elma sirkesi
• Kekik yağı
• Bol su içmek
• Bitki çayları
• Limon
• Bal
• Zeytinyağı

ÇOCUKLARDA SİNÜZİTE NE İYİ GELİR?

Çocuklarda yaş faktöründen dolayı sinüzit gibi bir hastalıkla uğraşmakta zor olabiliyor. Özellikle çocuklarda oluşan kronik sinüzit hastalığı geniz eti ve bademcik iltihaplanması gibi önemli rahatsızlıklara yol açar. Böyle durumlarda geniz eti ve bademcik alınması için ameliyat gerektiren durumlar ortaya çıkar. Fakat hem ameliyat hem de ilaç tedavileri sonuç vermezse endoskopik sinüs ameliyatı zorunlu hale gelebilir. Bu ameliyat ile sinüs kanalları temizlenerek tıkanıklığın açılması sağlanır.

SİNÜZİTE İYİ GELEN PROF. DR. İBRAHİM SARAÇOĞLU KÜRÜ

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, sinüzit hastası olanlar için kür önerisinde bulundu. Sinüzit için doğal antibiyotik kır papatyası olduğunu söyledi. Tarif şu şekilde:

1. Bir avuç kır papatyası alın.
2. Bir tencereye su koyarak kaynatın.
3. Kaynamış suyun üzerine kır papatyasını ekleyin.
4. Daha sonra çıkan buharı soluyarak rahatlayabilirsiniz.