Yasemin Çiçeği Çayı Faydaları

Yemek

İçecek Tarifleri

Yasemin Çayının Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Neye İyi Gelir?

Yasemin Çayının Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Neye İyi Gelir?

Aşağıdakiler de İlginizi Çekebilir

Merhaba sevgili okurlarımız, bu içeriğimizin konusu en popüler bitki çaylarından biri olan yasemin çayı üzerine. Size, Ludwig van Beethoven&#;ın Canon In D bestesi kadar keyif veren bir okuma dileriz.

Yasemin çayı, yasemin çiçeğinden elde edilen güzel kokulu ve hoş aromalı bir bitki çayıdır. Büyüleyici bir lezzete sahip olan bu bitki çayı, insan sağlığı üzerindeki pek çok olumlu etkisiyle de dikkat çekiyor.

Genel olarak yeşil çay ile harmanlanarak tüketilen bu bitki çayı yalnızca yeşil çaya aroma vermek için değil siyah çaya ve beyaz çaya da aroma vermek için sıklıkla kullanılır. Oldukça ince bir tada sahip olan bir bitki çayıdır. Bu sebeple de hafif içimli bitki çayı severlerin vazgeçemediği bir lezzet olmuştur.

Yasemin çayı, Çin&#;in en ünlü kokulu çayıdır. Çin&#;e Han Hanedanı döneminde Hindistan&#;dan getirilmiştir. O zamanlar yalnızca çaya aroma ve koku katmak için kullanıldığı tahmin edilmektedir.

Fakat Batı&#;ya ihraç edilmeye başladıktan sonra işler değişmiştir. Yasemin çayı, Batı&#;ya ihracından itibaren kendi başına bir bitki çayı olarak tüketilmeye başlanmıştır. Günümüzde de dünyadaki çay dükkanlarında sunulan ortak bir içecek olma özelliğini taşımaktadır.

Yasemin çiçeği, yüksek rakımlı dağlarda yetişme imkanı bulur. Çin&#;in Fujian eyaleti yasemin çiçeği yetiştiriciliği konusunda oldukça ünlüdür. Hatta en lezzetli yasemin çayları bu bölgeden çıkmaktadır. Fujian eyaleti dışında da; Hunan, Jiangsu, Jiangxi, Guangdong, Guangxi, Zhejiang eyaletlerinde de yetiştirilmektedir. Ayrıca Çin dışında da Vietnam ve Japonya&#;da yasemin çiçeği yetiştirilmektedir.

Yasemin Çayı Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Bağışıklık sistemimizi güçlendirmek ve hastalıklara karşı korunmak için bitki çaylarını yaz kış mutfaklarımızdan eksik etmeyiz. Doğa bu konuda oldukça cömert davranmış ve bize sayısız nimet vermiştir. Bugün sağlığa faydalı pek çok bitki çayı vardır ve bu bitki çayları mutfaklarda başköşede yer almaktadır.

Yasemin çayı da doğanın bize sunduğu güzelliklerden bir tanesidir. Görünümü ve kokusuyla baş döndürücü bir güzelliğe sahip olan yasemin çiçeği insan sağlığı üzerindeki pek çok olumlu etkisiyle de bizi kendine bir kez daha hayran bırakıyor. Sizi daha fazla bekletmeden yasemin çayının faydalarına geçelim.

Sevgili okurlarımız, yasemin çayının faydalarını sizinle paylaşmadan evvel her zaman yaptığımız hatırlatmayı bir kere daha yapmak hem sizler hem de bizler için faydalı olacaktır. Unutmayın ki, hiçbir bitki tek başına bir mucize değildir. Bu sebeple yasemin çayına hastalıklarınızı bir çırpıda sonlandıracak bir iksir gözüyle bakmamalısınız.

Ayrıca yasemin çayı herkeste aynı etkiyi yaratmayabilir, sizlerin yasemin çayının içerisinde bulunan herhangi bir bileşene karşı hassasiyetiniz olabilir. Bu sebeple sizden en büyük ricamız, yasemin çayını tüketmeden evvel muhakkak doktorunuza danışmanız.

Ayrıca hamileler, emziren anneler ve bilinen bir rahatsızlığı olan okurlarımız yasemin çayını kesinlikle doktorunuza danışmadan tüketmeyiniz. Şimdi yasemin çayının faydalarına geçelim:

Yasemin Çayının Faydaları

• Güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Dolayısıyla vücutta oluşacak zararlı maddeleri ve serbest radikalleri yok edilmesine katkı sağlar.
• Bu bitki çayının yüksek antioksidan kaynağı olmasının bir diğer olumlu etkisiyle bağışıklık sitemini gülendirmesidir.
• Doğal bir ağrı kesicidir. Baş ağrılarına, eklem ağrılarına ve kas ağrılarına iyi gelerek rahatlamanızı sağlar.
• Kalp ve damar sağlığını destekler.
• Ruh sağlığı için de oldukça faydalı bir bitki çayıdır. Strese iyi gelir ve rahatlamanızı sağlar.

Eğer bu tip rahatsızlıklarınız varsa yasemin çayına başvurmadan önce hekiminize görünmenizi tavsiye ederiz. Çünkü bu tip rahatsızlıkların altında ciddi sağlık problemleri yatıyor olabilir.

Yasemin Çayı Zayıflatır mı?

Mis gibi kokusuyla ve pek çok faydasıyla dikkat çeken yasemin çayının içinde bol miktarda antioksidan bulunmaktadır. Peki antioksidanlar ne işe yarar?

Yukarıda antioksidanların bağışıklığı güçlendirdiğine değindik. Ancak antioksidanlar bunun yanı sıra metabolizma hızına da olumlu yönde etki etmektedir.

Metabolizmayı hızlandıran antioksidanlar kilo verme sürecine destek olmaktadır. Dolayısıyla &#;yasemin çayı zayıflatır mı?&#; sorusuna &#;evet&#; yanıtını verebilirsiniz.

Elbette sağlıklı bir diyet programı ve spor rutinine katacağınız yasemin çayıyla hayal ettiğiniz görünüme kavuşabilirsiniz.

Yasemin Çayı Uyku Getirir mi?

Stresle ve koşuşturmayla geçen günlerin sonunda deliksiz bir uykuya dalmak pek çoğumuzun isteği. Ancak zaman zaman ne kadar yorgun olsak da zihnimizdeki düşüncelerin esiri oluyoruz. Dolayısıyla uykuya dalma süremiz uzuyor ve kaliteli bir uyku çekmekten mahrum kalıyoruz.

Ancak yasemin çayının rahatlatıcı etkisi zihnen ve bedenen rahatlamanıza yardımcı olacak. Böylece kısa sürede deliksiz bir uykuya dalabileceksiniz.

Yasemin Çayı Fiyatı Ne Kadar, Nereden Alınır?

Günlük hayatınızda yasemin çayının verdiği huzurla rahatlamak ve bu mis gibi aromanın tadını çıkarmak mı istiyorsunuz? Elbette merak ettiğiniz konular arasında bu çayı nereden bulacağınız ve size ne kadara mal olacağı da yer alıyordur.

Yasemin çayının fiyatı ne yazık ki kültürümüzde yer edinmiş siyah çaya nazaran daha pahalı. Piyasadaki rekabet oranına göre farklılık gösterse de genel itibariyle 1 kilogram yasemin çayının fiyatı &#; TL arasında değişiyor.

Ancak bu miktar tüketim için fazla olacaktır. Bu nedenle az az alabilirsiniz. Böylece her defasında taze çay tüketmiş olursunuz.

Dünyanın farklı bölgelerinden seçilen egzotik çay çeşitlerine Mithra Coffee&#;den ulaşabilirsiniz. Damak tadınız için en uygun çayları kısa sürede evinize ya da iş yerinize sipariş verebilirsiniz.

Çiçek Açan Yasemin Çayı Nasıl Demlenir?

Çiçek açan yasemin çayı; muhteşem kokusu ve aromasının yanında demlendiği zaman ortaya çıkan muhteşem manzarasıyla da bizi büyüler. Sıcak su ile birleştiğinde Güneş&#;in ilk ışıklarıyla yapraklarını nazlı nazlı açan bir çiçeğin edasıyla açılır ve büyür.

Çiçek açan yasemin çayı top şeklinde bulunmaktadır. Açmamış bir çiçeği andıran bu çay toplarının her biri iki kere demlenebilmektedir.

Çiçek açan yasemin çayını demlemek için bir adet çiçek açan yasemin çayına ve içme suyuna ihtiyacınız olacak. Bitki çaylarını demlerken içme suyunu kullanmanızı tavsiye etmemizin sebebi ise çayın o muhteşem aromasını tadabilmeniz için.

Çiçek açan yasemin çayını demlerken o muhteşem manzaranın tadını çıkarmak istiyorsanız cam bitki çayı demliği ya da French press kullanabilirsiniz. Böylelikle çiçek açan yasemin çayının ortaya çıkardığı muhteşem görüntüye şahit olacaksınız.

Cam bitki çayı demliğiyle ya da French press ile çayınızı demlemeden önce içme suyunuzu bir su ısıtıcısı yardımıyla kaynatın. Su kaynadıktan sonra çayınızı demlemeden önce cam bitki çayı demliğini ya da French pressi sıcak su ile çalkalayın.

Böylelikle çayınız uzun süre sıcaklığını muhafaza edecektir.

Cam bitki çayı demliğini ya da French pressi sıcak su ile çalkaladıktan sonra içerisine bir top çiçek açan yasemin çayını ekleyin ve üzerine sıcak suyu yavaş yavaş dökün. Sıcak su ile buluştuktan kısa süre sonra nazlı nazlı açacak olan çiçek açan yasemin çayınızın demlenmesini beklerken sıkılmayacaksınız.

Yaklaşık beş dakika kadar çayınızın demini almasını bekledikten sonra muhteşem aromanın ve konunun tadını çıkarabilirsiniz.

Afiyet olsun 😊

Yasemin Çayı Nasıl Yapılır?

Bitki çaylarını sağlıklı bir biçimde demleyerek tüketmek adına ilk önce bitkinin suyun içerisinde kaynatılmaması, yalnızca suyu kaynatıp ateş kapatıldıktan sonra bitki suyun içerisine atılarak ağzı kapalı bir biçimde demlenmesini beklemek gerekmektedir. Bunun yanı sıra soğuk içme suyu taze bir biçimde kaynatılarak bitki içine atılmalıdır.

Yasemin çayının hazırlanışı adına temiz çaydanlığa bir bardak su koyup kaynatılmalıdır. Su kaynadıktan sonra demliğe çay yaprakları ilave edilmelidir. Beyaz yasemin çayı adına; bardak başına 2 çay kaşığı yasemin bitkisi kullanılırken, diğer yasemin çayları adına bardak başına yalnızca bir tatlı kaşığı yasemin bitkisi kullanılır. 5 dakika boyunca ağzı kapalı bir biçimde demlenmeye bırakıldıktan hemen sonra ılık biçimde tüketilir.

Yasemin Çayının Faydaları Nelerdir?

- Yasemin çayı, antioksidan özelliği sayesinde metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur. Metabolizmadaki bu hızlanma, egzersizi etkili hale getirerek, vücuttaki besleyici ögelerin daha kolay işlenmesi adına destek olur. Daha hızlı metabolizma ise kilo vermek için oldukça önemlidir.
- Yasemin çayı, kan dolaşımını iyileştirmek adına çok yararlıdır. Bu yüzden tromboz, damar tıkanıklığı, kan pıhtısı, beyin hasarı gibi tıbbi vaziyetlerin önlenmesinde rolü büyüktür.
- Yasemin yeşil çayı içerisinde yer alan antibakteriyel ve antiviral özellikler, hem gribi hem de soğuk algınlığını önlemeye destek olur.
- Yasemin çayı, vücuttaki kötü yağı ve kolesterolü azaltır.
- Yasemin çayı; terapötik ve stres gideren özelliklerinden ötürü anti depresan şeklinde kullanılmıştır.

Yasemin Çayı Neye İyi Gelir?

Yasemin çayı; bağışıklık sisteminin daha güçlü hale gelmesi, kalp krizi riskini azaltması, şeker hastalığını önlemesi gibi bütün vücut sağlığını koruyan pek çok sayıda yararı bulunmaktadır. Bunun dışında zihinsel faaliyetlere ve ruh sağlığına yardımcı olan bu çay; stresi azaltmakla beraber kanseri önlemektedir.

Sindirim sisteminin iyileşmesinde rolü bulunan yasemin çayının kolesterolü düşürdüğü de bilinmektedir. Bunların yanı sıra yasemin çayı, zararlı bakterileri ortadan kaldırmaktadır. Kronik iltihaptan ötürü kas ağrılarını ve başka ağrıları da hafifletmektedir.

Yasemin Çayını Tüketecek Kişilere Tavsiyeler

Yasemin çayının pek çok faydası bulunduğunu belirtmek doğru olacaktır. Bununla beraber bütün vücut sağlığını kuvvetlendiren bir bitki çayı türüdür ve herhangi bir yan etkisi de bulunmamaktadır. Fakat bu çayın bütün yararlarından faydalanmak adına tavsiye edilen dozda ve tavsiye edilen sıklıkta tüketmek gerekmektedir. Bununla beraber gün içerisinde bir fincandan fazla yasemin çayının içilmesi tavsiye edilmemektedir.

Yasemin çayı, gereğinden fazla tüketildiği zaman içermiş olduğu kafein özelliği dikkati arttırsa da bireyin uykuya dalmasını güç hale getirir ve uyku kalitesini düşürür. Bunun dışında kafein, uykusuzluk ve stres hormonlarını tetiklediğinden çok fazla yasemin çayının tüketilmemesin özen gösterilmelidir. Hamilelik ve emzirme dönemlerinde yasemin çayının etkilerine dair yeterli araştırma sonucu bulunmadığından bu dönemlerde tüketmemek önemlidir.

Zencefil ile Yasemin Çayı Hazırlama

Bir demlik içerisine 4 bardak su eklenerek kaynatılır. Demlik ateş üzerinden alındıktan sonra 4 adet yasemin çayı ve yaklaşık olarak 4 santimetre büyüklüğünde zencefil parçaları kaynayan su içerisine atılır. Ağzı kapalı olarak 10 dakika boyunca çay süzülerek ılık bir şekilde içilir.

Yasemin Çayı ile Tonik Hazırlama

Yeşil çay ve yasemin bitkileri, cilt adına çok önemli yararlara sahiptir. Yasemin bitkisi, cildin yumuşamasına ve etraftan oluşan hasarlara karşı korur. Yeşil çay ise antioksidan özelliğiyle yaşlanmaya sebep olan vücuttaki serbest radikalleri uzaklaştırır ve ciltteki kırışıklıkları önler. Bu yüzden yasemin ve yeşil çaylı bitki çayı ile cilt toniği hazırlamak ve uygulamak cilde iyi gelir.

Bunun adına 1 su bardağı su kaynatılır. İçerisine 1 çay kaşığı yaseminli yeşil çay bitkisi eklenir ve 10 dakika süreyle demlemeye bırakılır. Demledikten sonra içerisine bir tutam pamuk batırılarak temizlenmiş cilt bu pamuk ile silinir. Duş ve banyo sonrasında bu tonik bütün vücuda sürülebilir. Tonik uygulandıktan sonra cilt yıkanmamalıdır.

Çin en faydalı besinleri seçerek yüzyıllardır tüketmekte ve bunlardan biri de yasemin çiçeğidir. Çiçekten elde edilen çay ruhsal olarak fayda sağladığından gün içinde mutlaka bir tane tüketilir. Modern çağ bilim insanları da bu bitki çayını tüketmeyi öneriyor. Zeytin ailesine ait olan yasemin hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık. Peki Yasemin çayının faydaları nelerdir?

Kuzey Amerika kökenli olan yasemin çiçeği, yabani çiçekler arasında geçer. 'den fazla türü olmasına rağmen en çok kullanılan ise Çin ve Arap yasemin çiçekleridir. İçeriğindeki uçucu yağı yıllar sonra keşfedilmiş. Bu yağ kozmetik ve parfüm sanayisinde sıklıkla kullanılmıştır. Yasemin çiçeği Çin de çay olarak sık sık tüketilir. Depresyon ve stres gibi ruhsal hastalıkları rahatlatmak için kullanılan yasemin çayı doğada bulunan en etkili rahatlatıcı çaylar arasında yer alır. Beyaz yaprakları olan yasemin çiçeği olgunlaştıkça meyve üretir. Çoğunlukta beyaz olarak yetişen yasemin çiçeği, enderde olsa pembe ve mor renklerde de görülür. İtalya'da süs bitkisi olarak kullanılan yasemin çiçeği yüzyıllardır keşfedilmiş faydalı bir bitkidir. Eski çağlarda şiddetli adet sancısı çeken kadınlara ve böbrek ağrısı olan hastalara çayı doğal ilaç olarak verilirmiş.Bilimsel literatürde oleaceae olarak geçen yasemin çiçeği Çin de Molihua Cha olarak bilinir. Yasemin çayı kandaki kırmızı hücre sayısını artırır. Modern çalışmalarda ayrıca yasemin çayının bağışıklığı güçlendirmede etkili olduğu ortaya çıkarıldı. 

yasemin kurusu evde yakıldığında baş ağrısına iyi gelir

YASEMİN ÇİÇEĞİ NE İŞE YARAR?

Yapraklarından yağına ve tohumlarına kadar inanılmaz faydaları olan yasemin, bahçelerde süs bitkisi olarak yetiştirilebilir. Kokulu bir bitki olan yasemin. eski çağlarda kaynatılıp lapa haline getirilerek yarların üzerine konulurmuş. Hızla iyileşme sağlamasının yanı sıra cildin lekeli hasarlı olmasını da engeller. Bazı yörelerde yasemin çiçeği kurutulup evin içinde yakılırmış. Bu yöntemle de baş ağrısı ya da sinüzit gibi rahatsızlıkların azaldığı tespit edilmiştir. Özellikle baş ağrısına iyi gelen yasemin tütsüsünü günümüzdeki alternatif tıp uzmanları da önermektedir. 

yasemin çiçeğinin faydaları nelerdir

YASEMİN ÇAYININ FAYDALARI NELEDİR? 

- İçerdiği sakinleştirici maddeler sayesinde sinirlerin daha sakin çalışmasını destekler. Bu sayede hormonların salgılanmasını artırarak beyin sağlığını korur. Gün boyu hem çevresel etkiler hem de sağlıksız beslenme ile ortaya çıkan depresyon ve stres için en doğal ilaçtır.  Yapılan araştırmalara göre; düzenli tüketilen yasemin çiçeği yağı uykuyu düzenlediği melotanin hormonunu artırdığı gözlemlenmiştir.

- Antifungal, antiviral ve antibiyotik özelliği olan yasemin çiçeğinin yağı uçucu yağ kategorisinde yer alıyor. Yasemin çiçeğinin bu özellikleri sayesinde hücreleri yenileyerek erken yaşlanmanın önüne geçer. Cilt ve saç için oldukça faydalı olan yasemin çiçeği yıpranmış saçları güçlendirirken, sivilceye meyilli cildin dermis tabakasını yeniler.

yasemin çiçeği yağı

- Antibiyotik özelliği sayesinde sadece cildi yenilemez aynı zamanda vücudun içeriğinde gezen serbest radikalleri temizler. Bağışıklığı güçlendirir. Hastalıklara karşı vücut direncini artıran yasemin çiçeği, bu sayede kansere meyilli hücreleri de engeller.

- Mevsim geçişlerinde sıklıkla görülen üst solunum yolları enfeksiyonlarından sonra görülen kuru öksürük boğazı ağır tahribata uğratır. Aynı zamanda bu enfeksiyon sinüs kanallarını tıkayarak burundan enfes alışverişini zorlaştırır. Akciğerlerde ciddi hasarlara neden olan bu iki durumu önlemek için güçlü antibiyotiklere ihtiyaç var. Ancak ilaç olan antibiyotikler vücutta farklı sağlık sorunlarına neden olabileceğinden bu rahatsızlıklar esnasından uzmanların önerdiği ilk şey doğal ilaçlardır. Doğal ilaçlarda en etkisi ise yasemin çiçeği yağıdır. Sıcak suya yasemin yağı damlatıp soluyabilirsiniz. Bu buhar etkisi enfeksiyonların sıvı şekilde vücuttan çıkmasına yardımcı olur. 

yasemin çiçeğinin cilde faydaları

- Uyarıcı etkiye sahip olan yasemin çiçeği günümüzde sıklıkla yaşanan halsizlik ve yorgunluk gibi sağlık sorunlarına da iyi gelir. Bazı alternatif tıp uzmanların Yasemin çiçeğini kaynatıp banyoda durulama suyu olarak kullanacağınız suya eklemeyi önerir. Bu su tüm vücuttaki gözeneklerin temizlenmesine ve vücudun rahatlamasına yardımcı olur.

- Lavanta yağı, portakal yağı ve kekik yağı ile karıştırılarak doğal parfüm elde edebilirsiniz.

- Bazı kadınların hormonal sıkıntılardan dolayı adetlerinde düzensizlik oluşur. Bu da adet zamanlarında şiddetli kanama ve sancılara neden olur. Kurutulmuş bir avuç yasemin çiçeğini bir bardak kaynar suya ekleyin demlendikten sonra süzüp içine limon sıkıp tüketin. Kısa sürede sancısız adet sökmeye yardımcı olur. 

- Vücudun bazı noktaları vardır buraya yapılan masajlar vücudun rahatlamasını sağlar. Ense, ayak tabanı, avuç için, alnın tam ortası bu noktalar arasında yer alır. Sardunya, lavanta, nane ve yasemin çiçeğinin yağlarını karıştırarak bu noktalara dairesel masajlar yaparak rahatlatabilirsiniz. 

NOT: Yüksek bir sakinleştirici etkisi olduğundan gün içerisinde fazla kullanılmamalıdır. Aksi halde konsantre eksikliğine neden olur.

A&#;&#;rl&#;kl&#; olarak Asya k&#;tas&#;nda tropikal bölgelerde yeti&#;en yasemin çiçe&#;i, güzel kokusu ve ho&#; rengi ile en sevilen çiçekler aras&#;nda yer al&#;r. Görsel olarak sevildi&#;i gibi çay haline getirilerek tad&#; ile de be&#;enilen bir çiçektir. Ayr&#;ca yasemin çay&#;n&#;n bilinen birçok faydas&#; vard&#;r.

Yasemin çiçe&#;i çay&#; faydalar&#; nelerdir?

Yasemin çiçe&#;i çay&#;n&#;n faydalar&#;n&#; a&#;a&#;&#;daki maddeler ile listelemek mümkündür:

• Ciltteki ya&#;lanma belirtilerini geciktirdi&#;i ve giderdi&#;i bilinir.
• Kalp dostudur.
• Damarlarda ya&#;anan sorunlara kar&#;&#; etkili oldu&#;u bilinir.
• Kanser hücreleri ile mücadele eder.
• &#;çeri&#;inde yüksek oranda antioksidan bulundu&#;u için vücudun direncini artt&#;r&#;r. Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini güçlendirici etkisi vard&#;r.
• Güzel kokusu çay formunda da bozulmad&#;&#;&#; için bu koku sinirleri yat&#;&#;t&#;rmada ve sakinle&#;tirmede faydal&#; olur.
• Metabolizmay&#; çal&#;&#;t&#;ran bir bitki çay&#;d&#;r.
• Uyan&#;k kalmaya yard&#;mc&#; olur, enerji verir.
• Diyabet hastalar&#; da doktor onay&#; ile kullanabilir. Kan &#;ekerini dengeledi&#;i bilinir.

Her bitki çay&#;nda oldu&#;u gibi yasemin çiçe&#;i çay&#; da gere&#;inden fazla tüketilmesi durumunda yan etkiler olu&#;turabilir. Günde bir fincan yasemin çiçe&#;i çay&#; içmek yeterli olacakt&#;r. Daha fazla tüketilirse uyku bozuklu&#;una sebebiyet verebilir.

Anne adaylar&#;, kronik rahats&#;zl&#;klar&#; bulunan ki&#;iler, ilaç kullananlar ve alerjik reaksiyonlar&#; bulunan hassas bünye sahibi ki&#;ilerin doktorlar&#;na dan&#;&#;madan kullanmamalar&#; gerekir.

Yasemin çiçe&#;i çay&#; neye iyi gelir?

D&#;&#;tan içe birçok konuda insan bedeni için faydal&#; bir bitki çay&#;d&#;r. Sinirleri yat&#;&#;t&#;r&#;r, sakinlik verir ama ayn&#; zamanda enerji kayna&#;&#;d&#;r. Ciltte görülen ya&#;l&#;l&#;k belirtilerinin gecikmesini sa&#;lar. Antibakteriyal özelli&#;i sayesinde so&#;uk havalarda olabilecek hastal&#;klara kar&#;&#; vücuda direnç kazand&#;r&#;r.

Yasemin çiçe&#;i çay&#; zay&#;flat&#;r m&#;?

Hiçbir yiyece&#;in ya da içece&#;in direkt olarak zay&#;flat&#;c&#; etkisi yoktur. Ancak baz&#; besinlerin içindeki vitaminler ya da mineraller baz&#; özellikler ile kilo vermeye yard&#;mc&#; olabilir.

Yasemin çiçe&#;i çay&#; da metabolizmay&#; çal&#;&#;t&#;rma özelli&#;ine sahiptir. Bu özelli&#;i sayesinde kilo vermek isteyen ki&#;ilerin diyetlerine destek olur. Ayr&#;ca verdi&#;i enerji ile kilo vermek için yap&#;lmas&#; gereken sporda i&#;e yarayabilir. Ancak uzman bir diyetisyene dan&#;&#;madan kullan&#;lmamas&#; gerekir.

Yasemin çiçe&#;i çay&#; adet söktürür mü?

Baz&#; kad&#;nlar için adet dönemi son derece a&#;r&#;l&#; ve krampl&#; geçebilir. Adet düzensizli&#;i ya&#;ayan kad&#;nlar da vard&#;r. Bir bardak yasemin çay&#;n&#;n limon ile birlikte tüketilmesi halinde adet düzensizliklerine iyi geldi&#;i bilinir.

K&#;sa süre içinde etki ederek sanc&#;s&#;z bir &#;ekilde adet söktürdü&#;ü söylenir. Doktor onay&#;na ya da önerisine istinaden bu yöntem ile adet sanc&#;lar&#;ndan kurtulabilmek mümkündür. Ancak olas&#; bir yan etki görülmemesi için uzman doktor onay&#; olmadan kullan&#;lmamal&#;d&#;r.

Yasemin çiçe&#;i çay&#; nas&#;l yap&#;l&#;r?

Yasemin çiçe&#;i çay&#; evde birkaç dakika içinde haz&#;rlanabilen bir bitki çay&#;d&#;r. Bu çay&#; haz&#;rlamak için gerekli olan malzemeler &#;u &#;ekildedir:

• Bir yemek ka&#;&#;&#;&#; yasemin bitkisi
• Bir küçük demlik ya da iki fincan temiz içme suyu
• Arzuya ve damak tad&#;na göre bir çay ya da bir tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; bal eklenebilir.

Yasemin çiçe&#;i çay&#;n&#;n haz&#;rlan&#;&#;&#; &#;u &#;ekildedir:

• Temiz içme suyu kaynat&#;l&#;r.
• Bir yemek ka&#;&#;&#;&#; yasemin çiçe&#;i bitkisi kaynam&#;&#; olan temiz içme suyunun içine at&#;l&#;r.
• Be&#; dakika boyunca a&#;z&#; kapal&#; olarak bekletilir. Bu sayede demlenmesi sa&#;lan&#;r. Ancak be&#; dakikadan daha fazla bekletilmemesi gerekir. Aksi takdirde ac&#; bir tat olu&#;abilir.
• Yine de tad&#; ac&#; gelirse bir çay ka&#;&#;&#;&#; ya da damak tad&#;na göre bir tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; bal eklenerek de içilebilir.

Yasemin çiçe&#;i çay&#; nas&#;l demlenir?

Yasemin bitkisi, önceden kaynat&#;lm&#;&#; olan temiz içme suyunun içine at&#;l&#;p bekletilerek demlenmelidir. Su ile birlikte kaynat&#;lmas&#; önerilmez. Aksi takdirde içeri&#;inde bulunan tüm vitaminler ve faydalar yok olacakt&#;r. Be&#; dakikadan daha fazla demlenmesi gerekli de&#;ildir.

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ

Yasemin çayı, kokusu ve görüntüsüyle cezbeden ve varlığı çok eski uygarlıklara dayanan bir çay çeşididir. Çin’de ortaya çıkan ve tüm dünyaya yayılan yasemin çayının sağlık üzerinde birçok olumlu etkisi olduğu saptanmıştır. Çok lezzetli bir çay olması dolayısıyla severek tüketilen bir bitki çayı olan yasemin çayının faydaları da saymakla bitmiyor. İşte yasemin çayının faydaları…

Yasemin Çayı Faydaları

Bitki çayları yüzyıllardır hastalıklardan korunmak, ruhsal ve bedensel şifa bulmak için kullanılmaktadır. Doğadaki bitkilerden elde edilen bu çaylar uzun yıllar boyunca insanlara doğanın sunduğu bir armağan olarak severek tüketilmektedir. Bitki çaylarının güzel kokulu çiçeklerden elde edilenleri de oldukça sıklıkla tüketilmektedir. Yasemin bitkisi de zeytingiller familyasından olan, beyaz ve çok güzel kokulu çiçekler açan bir bitkidir. Yasemin çayı genellikle bu bitkinin çiçekleri ile yeşil çay yapraklarının harmanlanması ile elde edilir.

Tomurcuk olarak yasemin çiçeğinden elde edilen çeşidi de bulunur. Bu çay çeşidi bu yüzden yasemin aromalı çay olarak da adlandırılabilmektedir. Bu bitki çayının faydaları da birçok kişi tarafından araştırılmaktadır. Özellikle yasemin çayı zayıflatır mı, yasemin çayı cilde faydaları konuları merak edilmektedir. Yasemin çayı uyku getirir mi sorusu da sıklıkla araştırılan konular arasındadır. İşte bu soruların cevapları ve yasemin çayının faydaları:

• Yasemin çayında yüksek oranda antioksidan bulunur. Bu da bağışıklığı güçlendirmesine ve kanser, tümör oluşumunun önüne geçebilmesine neden olur.
• Vücuttan toksinleri uzaklaştırıcı etkisi vardır.
• İçeriğindeki antioksidan nedeniyle yaşlanma belirtilerinin önüne geçerek daha genç bir cilt elde edilmesini sağlar.
• Sakinleştirici özelliği vardır, özellikle güzel kokusu sayesinde sinirleri yatıştırma görevini üstlenir. Uyku problemi yaşayan kişilerin daha kolay uykuya dalmasını ve daha rahat bir uyku uyumasını sağlar.
• Cilt için oldukça faydalı bir çay çeşididir. Güneş ışınlarının etkilerini azaltarak ciltte oluşabilecek lezyonların önüne geçer. Cildi besler ve cildin sıkılaşarak daha genç bir görünüm elde etmesini sağlar.
• Metabolizmayı hızlandırır. Bu sayede zayıflamaya yardımcı olur.
• Diyabet riskini önler.
• Kalp sağlığı için faydaları vardır.
• Virüs ve bakterilerle savaşma özelliği vardır. bu nedenle birçok viral ve bakteriyel hastalığın tedavisinde destekleyici olarak kullanılmaktadır.

Yasemin Çayı Tarifi

Faydaları saymakla bitmeyen yasemin çayının nasıl yapılıp tüketileceği de merak konusudur. Yasemin çayı nasıl yapılır sorusu sıklıkla araştırılmaktadır. Yasemin çayını hazırlamak için öncelikle su kaynatılır. Kaynayan suyun içine 1 tatlı kaşığı yasemin çayı eklendikten sonra 5 dakika demlenip süzülerek afiyetle tüketilebilir. Fakat bitki çaylarını demlerken kaynatılan suyun çok kaynar olmamasına dikkat edilmelidir. Birkaç dakika bekletilerek demlenmesi önerilmektedir.

İnsanların sıklıkla merak ettiği sorulardan biri olan yasemin çayı günde ne kadar içilmeli sorusunun cevabı da büyük önem taşır. Yasemin çayı tüketimi günde 2 fincanı geçmemelidir. Çünkü 2 fincanı geçtiğinde yan etkilere neden olabilmekte, şifa kaynağı olan bir bitki vücudumuza zarar verebilir bir hale gelebilmektedir.

Yasemin Çayı Zararları

Dikkatli tüketilmediğinde, kullanım miktarına dikkat edilmediğinde diğer tüm bitki çayları gibi yasemin çayı yan etkileri de olabilen bir çaydır. Bu nedenle tüketimine çok dikkat edilmeli ve tüketimi günde 1 ya da 2 fincanı geçmemelidir. Aynı zamanda yasemin çayı içeriğinde kafein bulunmaktadır. Kafeinin fazla tüketimi uykusuzluğa ve gerginliğe neden olabilmektedir. Bazı bünyelerde yasemin çayı içildiğinde kafeinin yan etkileriyle karşılaşılabilmektedir.

Yasemin bitkisi Asya kıtasının özel tropikal bölgelerinde doğal yöntemlerle yetiştirilen bitkilerden bir tanesidir. Yasemin bitkisi hoş kokusu ile birçok kişiyi kendi hayran bırakacak bir özelliğe sahiptir. Çoğunlukla tüketimi çay olarak yapılabilen yasemin bitkisi sağlık açısından da oldukça faydalıdır. Yasemin çayının faydalarını merak eden kişiler bu çayın faydalarını öğrenmek için araştırmaya girişir.

Yasemin Çayının Faydaları Nelerdir?

Yasemin çayı birçok özelliğe sahip aromatik kokulardan bir tanesidir. Özellikle kokusu oldukça etkileyicidir. Yasemin çayı faydaları çok fazla olan bir çaydır. Bu sebeple yasemin çayı tüketimi uzmanlar tarafından da tavsiye edilmektedir. Yasemin çayının faydaları;
- Yasemin çayı antioksidan içeriği sayesinde vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Kanser hücrelerinin üremesini engeller.
- Kalp ve damar rahatsızlıklarında iyileştirici etkiye sahiptir.
- Sinirleri yatıştırma ve gerginlikleri almada etkilidir.
- Yasemin çayı kolesterolü dengede tutar ve kalp- damar hastalıklarına iyi gelir.
- Kozmetik alanında oldukça sık kullanılan yasemin bitkisi çay olarak tüketildiğinde de yaşlanma belirtilerinin geçirmektedir.
- Diyabet hastalığına karşı etkilidir.
- İçerisindeki Antiviral ve Antibakteriyel özellikleri sayesinde grip ve soğuk algınlığı tedavisinde kullanılır.
- Metabolizmayı hızlandırıcı bir etkiye sahiptir. Böylece hızlı kilo verilmesine de yardımcı olur. Diyet yapanların bu çayı tüketmesi önerilmektedir.
- Algıları açan yasemin çayı aynı zamanda uyanık kalmayı ve konsantrasyonu artırma konusunda da etkilidir.

Yasemin Çayı Nasıl Hazırlanır?

Yasemin çayı hazırlamak isteyen kişiler bu çayın hazırlanışını merak eder. Yasemin çayı hazırlaman için; bir demlik kaynamış suyun içine 1 yemek kaşığı yasemin bitkisi konur. 5 dakika boyunca bu bitkinin demlenmesi beklenir. Daha sonra isteğe bağlı olarak bir kaşık bal ile yasemin çayı tüketimi gerçekleştirilebilir.

Yasemin Çayı Ne Zaman Tüketilmelidir?

Yasemin çayını sabahları kahvaltıdan önce tüketmek hazımsızlık problemlerini ortadan kaldırıcı etkiye sahiptir. Bu sebeple en çok tavsiye edilen tüketim zamanı sabahları kahvaltı öncesi olmaktadır. İstenirse gün içinde de yasemin çayı tüketimi yapılabilmektedir. Ancak geç vakitlerde tüketimi uykuya geçişte sıkıntı yaratabilmektedir.

Yasemin Çayının Yan Etkileri Nelerdir?

Yasemin çayı içerisinde kafein barındıran bir çaydır. Bu sebeple fazla tüketimi uyku bozukluklarına sebep olabilir. Bu çayın fazla tüketiminden kaçınmak gerekir.