kaynağı değiştir]
Tansiyon ve kalp atış hızı çoğu insanın zihninde yakın rollerdedir. Sonuçta bu iki hayati işaret genellikle doktorun ofisinde aynı anda ölçülür.
Ancak her biri kalp sağlığınızla ilgili farklı faktörleri ölçer. Kan basıncı, atardamarınızın duvarlarına doğru akan kanın kuvvetidir. Kalp atım hızı (yani nabız), kalbinizin her dakikadaki kasılıp gevşeme sayısıdır.
Ancak bu ikisiyle ilgili doğru bilinen bir takım yanlış yargılar var:
1. Tansiyon ve kalp atış hızı her zaman bağlantılıdır.
Yanlış: Tansiyon ve kalp atış hızınız sıklıkla yükselip düşebilir; yani değişkendir. Örneğin, tehlikeyle karşı karşıya kaldığınızda kan basıncınız ve nabzınız aynı anda yukarı çıkabilir. Ancak kalp atış hızınız artarsa bu otomatik olarak kan basıncınızın yükseleceği anlamına gelmez; ya da tam tersi
Farklı yönlerde seyretmeleri bir hastalığa da işaret edebilir. Örneğin susuz kalıyorsanız, kanama yaşıyorsanız veya ciddi bir enfeksiyon geçiriyorsanız, kan basıncı tipik olarak düşer ve nabız artar.
2. Kan basıncı ve kalp atış hızının normali hep sabit bir değere sahiptir.
Yanlış: Kurallar var, ancak normal olan şey kişiden kişiye değişir.
En uygun kan basıncı tipik olarak mm Hg sistolik - yani kalbinizin kasılıp kanı vücuda pompaladığı basınç - 80 mm Hg diyastolik - - kalbin gevşettiği basınç olarak tanımlanır. Dinlenme kalp atış hızınız için hedef dakikada 60 ile atış arasındadır (BPM).
Kalp atış hızı ve kan basıncının kişiye göre değişebileceğini unutmayın. Sizin için normal olan değerleri öğrenmek için doktorunuzla birlikte çalışmanız gerekir.
3. Düşük nabız veya kan basıncı daima sorun olduğunu gösterir.
Yanlış: Bir kişi için sağlıklı olan, bir başkası için tehlike olduğunu gösterebilir. Örneğin sürekli spor yapan ve ölçüm esnasında oturan bir kişinin nabzı 50 hatta 40 civarında olabilir. Bu aslında kötü bir şey değildir.
Düşük tansiyon, özellikle yaşlı hastalarda ve kalp hastalığı olanlarda daha tehlikeli olabilir. Ama kontrollerde sağlık sorunu çıkmayanlarda kan basıncı değerinin düşük olması, kişi kendini iyi hissediyorsa problem değildir.
4. Yüksek tansiyon, yüksek bir kalp atış hızından daha tehlikelidir.
Doğru: Yine normal kabul edilenler değişkenlik gösterir. Ama kan basıncı yüksekliğinin felç ve kalp krizi riskini arttırdığına yönelik çok fazla kanıt vardır. Yüksek tansiyonun fiziksel etkileri, kan damarlarınız üzerinde olumsuz etkilere neden olur. Temel olarak, mmHg sistolik üzerindeki her 20 mmHg artış için kalp krizi, felç, kalp yetmezliği veya kronik böbrek hastalığı riski iki katına çıkıyor.
Yüksek kalp atış hızı da bir tehlike işareti olabilir, ancak sebep-sonuç ilişkisi çok net değildir. Çalışmalar, istirahat esnasında kalp atım hızları daha yüksek olan kişilerin kalp problemleri ve erken kalp ölümü ihtimalinin daha yüksek olduğunu gösteriyor. Dinlenme hızının yüksek olmasının en yaygın nedeni düşük kondisyon, yani düzensiz yaşam stili
5. Doğru ölçüm
Doğru: Dinlenme kalp atış hızınızı ve kan basıncınızı ölçmek için güvenilir ve tekrarlanabilir bir zaman aralığı seçin. İlaç almadan önce, sabahları ve akşam yemeği öncesi uygun zamanlardır. Egzersizlerden hemen sonra yapılan ölçümler hatalı sonuç verecektir.
Ölçüm sırasında bacak bacak üstüne atarsanız sistolik kan basıncınız 10 mm Hg yüksek çıkabilir. O yüzden arkaya yaslanmalı, en az 5 dakika beklemeli ve kan basıncını öyle ölçmelisiniz. Çoğu tansiyon aleti nabzınızı da ölçecektir. Ama atrial fibrilasyon durumunda bu yöntemin hassaslığı azalır. Bu durumda kalp hızını ölçmek için en iyi yöntem göğüs duvarından kalp atışlarını dinlemektir.
Nabız, kalp vuruşlarının oluşturduğu kan basıncı nedeniyle özellikle bilekteki ve boyundaki atardamarda parmakla basıldığında duyumsanan çarpma hissidir. Bir diğer deyişle kalbin her atışıyla birlikte pompaladığı kanın, damarlar üzerinde oluşturduğu basınçtır. Bu basıncı, parmaklarınızı belli bölgelerden geçen atardamarlarınızın üzerine koyarak kolayca hissedebilirsiniz.
Yetişkinlerde nabız sayısı, kişinin fiziksel olarak dinlenmiş ve ruhsal olarak sakin olduğu bir dönemde dakikada 60– arasında olmalıdır. Sporcularda kalp hızı daha düşük olabilir ve dakikada 40–60 arası olması normal kabul edilir.
Nabzınızı en iyi sayabileceğiniz yerler; başta bilekler ve boyunda şah damarı olmak üzere,
Parmaklarınızı nabzı en iyi hissettiğiniz yere koyduktan sonra bir dakika boyunca hissettiğiniz vuruş sayısını sayınız. Bu sayı size kalp atış yani nabız sayısını verir. Efor sonrası dinlenmeden nabız ölçülmesi, nabız sayısının olduğundan yüksek çıkmasına neden olur. Aynı şekilde stres altındaki kişinin de nabız sayısı olduğundan yüksek çıkacaktır. Bu iki durumda nabız sayısının yüksek olması doğaldır.
Kişi istirahat halindeyken nabız sayısının normalden daha yüksek olmasına 'taşikardi' denir. Taşikardi belirtileri şunlardır:
Yüksek nabız nedenlerini üç grupta değerlendirmek gerekir.
1- Kalp, bazı durumlarda vücudun oksijen ihtiyacını karşılamak için hızlı atabilir. Bu durum patolojik (hastalık tanısı olarak) kabul edilmez ve tedavi gerektirmez. Efor sarf etmek, stres (heyecanlanmak, korkmak, sinirlenmek vb.) veya kişinin bir yerinin ağrıyor olması bu duruma verilebilecek en iyi öneklerdir.
2- Kalp bazı durumlarda bir hastalığa veya bir dış etkene bağlı olarak hızlı atabilir. Nabız sayısının fazla olabileceği başlıca hastalıklar;
Dış etkenlerin başında ise sigara gelir. Ayrıca;
3- Bazı durumlarda da nabız sayısı kalbin elektriksel sistemindeki bozukluklardan dolayı yüksektir. Bunlar gerçek ritim bozukluklarıdır ve 'aritmiler' grubunda yer alırlar. Bazıları hayati tehlike yaratabilir ve acil tedavi edilmeleri gerekir. Bazıları ise kısmen iyi huylu ritim bozukluklarıdır ve dikkatle ele alınmaları gerekir.
Tedaviye başlamadan önce taşikardinin nedeninin bulunması gerekir. Çoğu durumda taşikardiye neden olan hastalığın veya durumun tedavisi taşikardiyi de tedavi eder. Örneğin, ateşi olan bir hastanın enfeksiyonunun antibiyotiklerle tedavisi veya hipertiroidisi olan birinin tiroit hormonunun normal seviyelere getirilmesi kalp hızının da normale gelmesini sağlayacaktır. Eğer taşikardi ileti sistemindeki bozukluklar nedeniyle gelişmişse uygun ilaçlarla veya “kardiyoversiyon” dediğimiz, kişiyi uyutarak göğsüne elektrik şoku vermek suretiyle düzeltilebilir. Bazı durumlardaysa “ablasyon” olarak adlandırılan girişimsel yöntemle tedavi edilmesi gerekir.
Kişinin nabız sayısının normalden daha düşük olmasına “bradikardi” denir.
Bradikardi belirtileri şunlardır:
Nabız düşüklüğü, bir hastalığa ya da duruma bağlı gelişebileceği gibi bazen de kalbin ileti sistemindeki bozukluklar nedeniyle olabilir.
Nabız düşüklüğüne neden olan hastalık ve durumlara;
Kalbin ileti sistemindeki bozuklar ise daha çok ileri yaşlarda, ileti sisteminin de yaşlanması nedeniyle olmaktadır. Ancak ileti sisteminin bozuklukları her yaşta görülebilir. Bu duruma kalp damar tıkanıklıkları, doğuştan gelen kalp hastalıkları veya kalp içi enfeksiyonlar yol açabilir.
Öncelikle bradikardinin nedeninin saptanması gerekir. Hastada hipotiroidi veya uyku apnesi gibi hastalıklar varsa bu rahatsızlıklar tedavi edilmelidir. Nabız düşüklüğü ilaçlara bağlı ise bu ilaçların kesilmesi veya dozunun ayarlanması gerekir. Bradikardi hayatı tehdit ediyor ve nedeni ortadan kaldırılamıyorsa “kalp pili” gibi cihazlar takmak gerekebilir.
Kalbin ileti sistemindeki bozuklar haricindeki kalp atış anormallikleri genelde kalp dışı nedenlere bağlıdır. Bunların birçoğu ilgili doktor tarafından tedavi edilir. Ancak hastalığa bağlı olmayan kalp hızı anormalliklerinin düzenlenmesinde asıl iş, kişinin kendisine düşmektedir. Kişi uygun yaşam tarzı değişikliklerini gerçekleştirmelidir.
Kalp hızını düzenlemek için hastanın yapması gerekenler şunlardır:
Aritmilerde ise bir doktordan profesyonel destek alınmalıdır. Hasta, kardiyoloji uzmanı tarafından değerlendirilmelidir. Ritim bozukluğunun türüne göre;
Tansiyon arteriyel sistolik ve diastolik olmak üzere iki bileşenden oluşur. Sistolik değer, kalp kasıldığında kalpten damarlara doğru atılan kanın damar duvarında yaptığı basınçtır. Diastolik değer ise kalp gevşediğinde hâlâ damar duvarında mevcut olan basınçtır.
Yazılırken sistolikkan basıncı değeri/diastolikkan basıncı değeri şeklinde yazılır ve birimi milimetre cıvadır. Halk arasında bilinen adıyla Büyük tansiyon(sistolik) ve Küçük tansiyon(diastolik)dir. Sistolik ve diastolik basınclar arasındaki farka "Nabız Basıncı" denir.
Tansiyonun normal değeri / mmHg'dir. / mmHg prehipertansiyon; daha yüksek değerler ise hipertansiyon olarak adlandırılmaktadır ve hastalık olarak kabul edilir.[1] Yüksek Tansiyon (hipertansiyon) çok sık görülen ve yaşla birlikte görülme sıklığı artan, inmeye, kalp ve böbrek yetmezliğine sebep olabilen ciddî bir hastalıktır.
Nabız basıncı insanlarda ilerleyen yaşlarda tansiyon ve kalp rahatsızlıklarına bağlı olarak aorta ve arterlerinde sertleşmesiyle yükselmektedir. Artan nabız basıncına en büyük nedenler arasında yaş, kalbin atış hızı ve diyabet rahatsızlıkları neden olmaktadır. Bu gibi durumlarda mutlaka uzmana görünmekte fayda vardır.
İçindekiler
Sistolik basınç ile diyastolik basınç arasında oluşan fark nabız basıncı değerini göstermektedir. Sistolik basınç diğer bir ifadeyle yüksek basınç kalp her attığında ölçülen yüksek değerdir. Dİyastolik basınç ise tam tersi olarak kalp atışı sırasındaki düşük basınç değeridir. Nabız basıncı ise bu iki basıncın ölçümünden çıkan farktır. Büyük tansiyon sistolik basınç değeridir. Küçük tansiyon ise diyastolik basınçtır. Nabız basıncında önemli olan nokta kalbin vuruşudur. Bu vuruşla birlikte ortaya çıkan basınç değerleri değerlendirilmektedir. Nabız basıncı insanlarda ilerleyen yaşlarda tansiyon ve kalp rahatsızlıklarına bağlı olarak aorta ve arterlerinde sertleşmesiyle yükselmektedir. Artan nabız basıncına en büyük nedenler arasında yaş, kalbin atış hızı ve diyabet rahatsızlıkları neden olmaktadır.
Nabız basıncı belli bir değerin üzerine çıktığı zaman riskli bir durum oluşturmaktadır. Özellikle 60 yaşının üzerindeki hastalarda oluşan yüksek nabız basıncı 82 mmHg değerlerinde olmaktadır. Normal bir insanda olması gereken basınç değerinin yani yüksek tansiyon ile düşük tansiyon arasındaki farkın 64 mmHg olması gerekirken düşün nabız basıncı olan insanlarda bu değer 50 mmHg nin altına düşerken; yüksek nabız basınç değerleri de 82 mmHg ve üzerine çıkmaktadır. Hipertansiyon rahatsızlığı olan hastalarda özellikle kalp atış hızının artmasıyla birlikte nabız basıncı da artmaktadır. Önemli olan kalbin kasılması ve gevşemesiyle birlikte yaptığı hareketlerdir. Kalp 60 saniye içerisinde yaklaşık 80 defa basınç oluşturmaktadır.
Özellikle 60 yaşının üzerindeki hastalarda oluşan yüksek nabız basıncı 82 mmHg değerlerinde olmaktadır.
Nabız basıncı yüksek tansiyon ve düşük tansiyon arasındaki fark olduğu için kalbe giden damarlar ve tansiyonu etkileyen damarlarla ölçülür. Kalbe giden atardamarlardan bir tanesi gırtlakta diğeride el bileğinde bulunur ve bu noktalarda nabız basıncı ölçülür. Bir dakika boyunca bu noktalardaki nabız sayısı parmak bastırılarak değerlendirelebilir. Nabız belli başlı durumlarda artar ve hızlı hızlı atmaya başlar. Genellikle korku, heyecan ve üzüntü durumları nabız basıncının artmasına neden olmaktadır. Nabız basıncı kalple alakalı olduğu için kalpte sıkışma yada herhangi bir problem olduğu zaman nabız basıncının da ölçülmesi gerekmektedir. Normal nabız değerleri 70 mmHg ve 80 mmHg arasında kabul edilmektedir. Bu sayılar heyecana, üzüntüye ve korkuya bağlı olarak değişebilmektedir.
Bazı hastalıklarda nabız basıncı yükselir. Genellikle ateşli hastalıklarda bu durum sık görülmektedir. Yine aynı şekilde vücudun herhangi bir yerinde kanama olduğunda ve kalple ilgili kalp yetmezliği sorununda nabız hızlı bir şekilde atmaya başlar. Bradikardi durumunda yani nabız normal değerlerinin altında atmaya başladığı zaman baş dönmesi ve halsizlik gibi durumlar görülür. Bu sorunda genellikle beyinle alakalı problemlerde görülmektedir. Nabız sayısı 40 ve altına kadar düşük değerlere düşmektedir. En belirgin belirtisi çarpıntı, baş dönmeleri ve bayılmadır.
gelişim planı örnekleri 2022 doğum borçlanmasi ne kadar uzaktaki birini kendine aşık etme duası 2021 hac son dakika allahümme salli allahümme barik duası caycuma hava durumu elle kuyu açma burgusu dinimizde sünnet düğünü nasil olmali başak ikizler aşk uyumu yht öğrenci bilet fiyatları antalya inşaat mühendisliği puanları malta adası haritada nerede